مختارات من النصائح الصحية للإمام علي عليه السلام
مقتطفات من نصائح الإمام علي عليه السلام الصحية
- اجعلوا تناول السمك عادة؛ لأنه يسبب ترطيب الجسم ونحافته.
- تناول الجوز في الحرارة الشديدة يُهيّج الحرارة الداخلية، ويُسبب دُمَل في الجسم، بينما تناوله في الشتاء يُدفئ الكليتين ويُزيل البرودة.
- عندما يضعف المسلم، عليه بأكل اللحم والحليب.
- كسر حرارة الحمى بتناول البنفسج.
- عدم تناول العشاء يؤدي إلى الضعف وتدهور الصحة.
- حليب البقر دواء، وأيضاً قال: شحم البقر مؤلم، وزيته وحليبه شافيان.
- من تناول 21 حبة من الزبيب في الصباح، لن يمرض.
- تناول التفاح يُقوي المعدة.
- تناول الكمثرى يُقوي القلب الضعيف وينظف المعدة.
- السعتر يُمّد المعدة كما يُمدّ الفوطة.
- لا تناموا على ظهركم في الحمام، فإنه يُرطّب شحم الكلى، ولا تفركوا أقدامكم بالجرانيت، فإنه يُهيّج عروق الجذام.
- تناول الملح قبل الطعام، فلو كان الناس يعرفون فوائد الملح، لقدموا عليه كل علاج آخر.
- الجلوس لفترة طويلة أثناء الإخراج يُسبب البواسير.
- استخرج الغدد من اللحم، فإن تناولها يُهيّج عروق الجذام.
- لا تقفوا أمام الشمس، فإنها تُغير لون الجسم، وتُهلك الملابس، وتُظهر الأمراض الخفية.
- تناول الأطعمة الملونة والمتنوعة يُكبّر البطن ويضعف الأنسجة.
إدارة التغذية في جامعة قم الصناعية